Turnen beim TSV Lang-Göns
Kinderturnen/Eltern-Kind-Turnen
Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre (aktuell nur Warteliste)
Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr (Aufbau ab 15:15 Uhr)
in der "Kleinen Halle".
Kinderturnen 4-6 Jahre
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr
in der "Kleinen Halle".
Fitnesstraining 50/60 plus
Dienstag 20.30 bis 21.45 Uhr im Spiegelraum.
Donnerstag 20:00 bis 21:00 Uhr im Kraftraum.
Kraftausdauertraining: Verwendung von Tubes und Therabänder.
Aerosteps XXL: Koordination, Gleichgewicht und Sturzprohpylaxe
Herz- Kreislauftraining mittels Steps.
Schrittkombinationen Bereich Aerobi
Verbesserung der kognitiven Möglichkeiten - Tanzfreude.
Turnen & Gymnastik
Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr In der Großen Halle
Nach Aufwärmübungen trainieren wir Gleichgewicht,
Koordination und die Aktivierung der Faszien.
Auch die Rücken-, Bauch-, und Po- Muskulatur wird beansprucht.
Trainingsgeräte: verschiedene Ballarten, Therabänder, Hanteln, Stühle
Denksport und Entspannung bilden den Abschluss.
Wassergymnastik:
Dienstagvormittag im Nichtschwimmerbecken des Hallenbades Pohlheim.
(nur mit Voranmeldung)
Gymnastik & Wirbelsäule
Dienstag 19.30 – 20.30Uhr
In der kleinen Halle.
Walking auch Nordic
Termine in Absprache

Abteilungsleitung:
Teresa Lüdge
Mobil: 01784499857
Übungsleitung:
Janina Kane
Mobil: 015170871899
Übungsleitung:
Teresa Lüdge
Mobil: 01784499857
Übungsleitung:
Inge Leins
Mobil: 01784975510
Übungsleitung:
Heidi Schrötter
Tel.: 06403-4596
Mobil: 01794309938
Übungsleitung:
Kerstin Thiele
Mobil: 01723688228
Übungsleiter:
Sabine Boller
Mobil: 01729133738
Übungsleiter:
Marianne Kuhn
Mobil: 017634596618