Turnen beim TSV Lang-Göns

Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre (aktuell nur Warteliste)
Mittwoch von 15:30 bis 16:30 Uhr (Aufbau ab 15:15 Uhr)
in der "Kleinen Halle".

Kinderturnen 4-6 Jahre
Freitag von 15:00 bis 16:00 Uhr
in der "Kleinen Halle".

Dienstag 20.30 bis 21.45 Uhr im Spiegelraum.

Donnerstag 20:00 bis 21:00 Uhr im Kraftraum.                                           

Kraftausdauertraining: Verwendung von Tubes und Therabänder.

Aerosteps XXL: Koordination, Gleichgewicht und Sturzprohpylaxe

Herz- Kreislauftraining mittels Steps.

Schrittkombinationen Bereich Aerobi 

Verbesserung der kognitiven Möglichkeiten - Tanzfreude.

Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr In der Großen Halle                                                        

Nach Aufwärmübungen trainieren wir Gleichgewicht,                                          
Koordination und die Aktivierung der Faszien.                                                           
Auch die Rücken-, Bauch-, und Po- Muskulatur wird beansprucht.
Trainingsgeräte: verschiedene Ballarten, Therabänder, Hanteln, Stühle
Denksport und Entspannung bilden den Abschluss.

Wassergymnastik:

Dienstagvormittag im Nichtschwimmerbecken des Hallenbades Pohlheim.
(nur mit Voranmeldung)

Dienstag 19.30 – 20.30Uhr
In der kleinen Halle.

Termine in Absprache

Abteilungsleitung:
Teresa Lüdge
Mobil: 01784499857

Übungsleitung:
Janina Kane
Mobil: 015170871899
 

Übungsleitung:
Teresa Lüdge
Mobil: 01784499857
 

Übungsleitung:

Inge Leins

Mobil: 01784975510
 

Übungsleitung:
Heidi Schrötter
Tel.: 06403-4596

Mobil: 01794309938

Übungsleitung:
Kerstin Thiele
Mobil: 01723688228
 

Übungsleiter:
Sabine Boller
Mobil: 01729133738

Übungsleiter:
Marianne Kuhn
Mobil: 017634596618